热点资讯
- 宁波耿介被立案窥伺 受损股民可索赔
- 特斯拉Q3财报触动市集，华尔街奈何看？一文看懂
- 我得了只可说实话的谬误，记者问我金主问题，我回答完后他们惊了
- 强好意思元再袭！此次齐是因为“特朗普走动”？
- 证监会召开进一步全面深化老本阛阓校正专题谈话会 吴清:接待民众学者媒体
你的位置： 北京乐家智科技有限公司 > 服务项目 >
北京乐家智科技有限公司 我养胃，我也喝咖啡
发布日期：2024-09-06 09:55 点击次数：96
|
我知道，咖啡对胃不好。
我承认，咖啡我戒不掉。（只是减量了）
但是，咖啡使我快乐，快乐治百病。
所以，我并不后悔。
人这辈子，除了养胃，还有很多值得去做的事情。
.
❤️❤️食物是中性的，关键在人
我一直是宽松忌口的，
哪怕对我威胁最大的海带、金针菇、竹笋，我也不是一口不吃的。
尝尽百味北京乐家智科技有限公司，是人生的乐趣，也是保持心情愉悦的一种方式。
就像咖啡，如果喝了能让我心情舒畅，我还是会喝一些的。
.
❤️❤️控制好量，在耐受度范围内尽情享受美食
再好的食物，哪怕是我们公认的养胃食物
一顿吃得太多，对胃也还是有伤害的。
⚠️暴饮暴食的伤害，远比吃一口伤胃食物大的多。
每个人的胃都是不一样的，对食物的耐受度也是不一样的。
比如热咖啡，我一次喝一杯，啥事没有。但是我曾经试过一次喝一杯冰美式，胃痛了好几天。
⭕所以，食物能不能吃，能吃多少，自己试出来的才是有用的。
.
❤️❤️不要忽视日结月累的力量
我儿子喜欢喝冰可乐，每次我都会阻止，好歹他还算听话，会少喝一些。
我们办公室有两个小姑娘，每天早上空腹喝一大杯黑咖啡减肥，一直持续了好几个月，最后胃痛了。
胃不是一不小心吃坏的，在这之前它早就坏了。
如果我们可以透视身体，你会发现胃早就红肿溃烂了，而它每天却还要遭受胃酸的腐蚀，还要辛苦研磨食物。
我们伤胃了这么久，
却希望吃几片药、吃几口营养素就养好，这可能吗？
.
❤️❤️优质营养是一种修复力，不存在依赖性的问题
有些姐妹问我，日常补充的益生菌、维生素这类的东西，会不会产生依赖？
依赖这个概念，主要是针对药物来说的。
我们活在世上，每天都需要补充优质的营养。
营养不够了，身体的修复力就会下降，日积月累，身体就会出问题。
日常饮食补充不上来，就得借助补剂。
饮食正常了，身体修复好了，补剂就可以减量或者停止了。
.
🏠🏠养胃与伤胃，在于食用方法和食用量
过度关注哪些能吃、哪些不能吃，没有多大意义。
猴头菇养胃，一天只吃一口有什么用？
咖啡伤胃，偶尔喝半杯，又何妨？
⚠️蛋白粉对胃好，吃多了也会引发胀气。
不仅是普通食物，哪怕是补剂，也要看成分、看含量，也要吃够量，不是吗？
|